Stosowałem już HP i powiem ci, że odczucia dokładnie te same co po: xpand, clout, storm, nitrobolon II - zawsze miałem pompe, i troche kilo przybyło. Btw. chciałem kupić to: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_4most_Anabolic_Arsenal_Box-opis3559.html ale już nie ma - a jak się przyjrzeć to super cenowo i jakościowo wychodziło ;) No więc ja [...]
No mi chodzi tylko o to że nie ma co krytykować Megabolu , jak wszystkie firmy pchają wsędzie ekstrakty roślinne i tyle. Megabol chociaż ich nie ceni i można kupić te suple za 13zł (co jest prawie 2 razy taniej w porównaniu do nawet innych polskich firm oferujących różne mieszanki roślinne). A Test Freak to głównie standarzyowany ekstrakt [...]
a ja zapraszam do mojego profilu no chyba ze np modliewnik mozna cwiczyc bicepsem tylko powyzej 40cm ? bo wg ciebie tak chyba jest... 'ale w wakacje pracowalem przez co teraz moge odswiezyc swoj sprzet...' zrozum ze zbieram na cos innego niz ławeczka do piwnicznej siłowni, pracowalem przed wakacjami w wakacje i cały czas po wakacjach tez będe [...]
a chlopaki jak mi doradzicie brac moje suple,bo na razie wyglada to tak:mam l-glutamine z tauryna w jednej kapsulce z treca,osobno tauryne olimpa,serwatke olimpa izolat,kreatyne wlasnie koncze wiec juz niepisze ze mam,plus carbo oczywiscie i night protein blend z treca,ktore wlasnie mi sie konczy i zamierzam dokupic z bialek wolnowchlanialnych [...]
hej wic co proponujesz zeby kupic 2 paczke?? cenka byla niezła 130zł nie sądze zeby w TURze sprzedawali jakis chłam podrabiany mam ten własnie o którym mowisz kolego ANIMAL... tzn thermal cut z czarnym ofoliowanym na biało kapslem
Treningi wszystkie są w budynku pływalni akwarium. Co do ilości osób to rożnie to bywa ale spokojnie mozna cwiczyc co do sprzętu to przydałoby Ci sie kupić kimono i ewentualnie suspensor
Mizeciebmi dokladnie rozpisac odblok. Mam hcg otrivelle 6500jm, nolvadex, clomid, proviron tez kupić? Jak to brac potem? Najpierw musisz unormowac hormony, czyli zbic estro jak piaslem Ci powyzej. Pozniej zrobisz badania na poziom estradiolu oraz prolaktyne jesli bedzie ok to dajesz HCG (dzielisz 6500 jm na 3 iniekcje co 3 dni do kazdej iniekcji [...]
ale bez kitu nie rozumiem o co ci chodzi , chcesz kupić białko czy chcesz poznac produkty które na noc mozna jesc? jezeli to drugie to masz linka i popatrz w tabele zywieniowe http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm co do białka to dobre jest jajeczne na noc , ja osobisie z tych na moja kieszeń pije matrixa lub nowego biogimex 6kg
Chwalisz sie ze masz "kase" Smieszny jestes tyle powiem. Moglbym Ci dlugo wymieniac co mozna kupic za 150-300 zl. A wogole to moze jak juz pytasz napiszesz na co ma to byc zestaw? Czy poprstu pisales zeby sie pochwalic?
Dziekuje wswzystkim ;) No na kompie mało siedze, tylko teraz mnie wszystko ogranicza.. jesień po 16:30 już ciemno, i musze w domu cwiczyć, nie mam żadnej "hali" chociaż rodzice chcą mi kupić taką bramkę domowa bym mógł pokopać, za dobre świadectwo... i słuchajcie co wybrać ybm schudł: -Trampoline czy taką bramkę?
[...] obiad, po południu wsuwam makaron albo ryż z tuńczykiem , trening i kolacja. Kiedyś było tylko śniadanie ,obiad ,kolacja. Trochę się podszkoliłem w dietach , wiem że muszę kupić jeszcze Gainerka i tym uzupełniać dietę.Myślę o Gain Bolic 6000. Czy potrafisz polecić coś innego, a może to jest OK. A dziś wyczytałem że ektomorficy powinni tylko raz [...]
Jeśli waga nie idzie to kombinuj z dieta widocznie za mało jjesz badz cos z regeneracja (przetrenowanie) Uwazam ze lepiej Ci kupic jakiegos gainera z taka niedowaga to naprawde bialko jeszcze bardziej przyspiesza przemiane. Sam miałem kiedys taka wage io poprstu musiałem w siebie wkładac tony wegli byc cos się ruszyło... Co do białek polecam [...]
dobrze... więc jakie są najlepsze ćwiczenia na klatę, oraz najlepiej jaki sprzęt do kupić do tego co mam... nie wiem, drugą hantle i robić rozpiętki na ławce poziomej ?
[...] ale pod względem funkcjonalności brałbym półki co wyciąg, bo zrobisz na nim plecy, triceps, można poćwiczyć tez na biceps, barki, brzuch. Co do poręczy i wyciągu to tez fajne rzeczy i przydatne (obecnie nie mam, ale kiedyś miałem i teraz tez zamierzam kupić, siłkę mam małą i niską więc planuje zamontować je w pokoju, może też tak zrób )
ser żółty raczej rozdziel na 2 porcje lub 3 bdzie lepiej. Co do wit d możesz kupić tran, ale korzystaj od czasu do czasu z wartroby, tłustych ryb, jaj no i grzybów. Jeśli nie dasz rady zaspokoić zapotrzebowanie idzie wiosna przebywaj dużo na słońsu lub kup suplemnet z omega polecam gold o 3 jak nie tran w pływnie mollers ale ma a d i k
Ewolucja ławeczki
